Smoothie de Damasco com Coco Sem Açúcar

Esse Smoothie vai alegrar o seu dia!

Smoothiedamascocomcoco

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Ingredientes

2 xícaras (chá) de leite de coco caseiro

2 xícaras (chá) de gelo

8 damascos secos

1 colher (sopa) de farinha de linhaça dourada

Modo de Preparo

1. Coloque os damascos em uma panela com água suficiente para cobri-los e leve ao fogo alto. Deixe ferver por 3 minutos.

2. Coe e deixe esfriar.

3. Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo e sirva.

Smoothie de Morango com Beterraba Sem Açúcar

Pra refrescar, um Smoothie Vermelho delicioso!

Smoothiemorangocombeterraba

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Ingredientes

2 xícaras (chá) de leite de inhame cozido (ou outro leite vegetal de sua preferência)

2 xícaras (chá) de gelo

2 xícaras (chá) de morangos orgânicos

1 fatia de beterraba crua com aproximadamente 1 cm de espessura

1 colher (sobremesa) de farinha de linhaça dourada

Modo de Preparo

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.

2. Transfira o smoothie para um copo e sirva.

➜ Pra saber o modo de preparo do leite de inhame, clique AQUI